DROP! JUMP!
Har inte så mycket att säga.
Jag får bjuda på lite bilder istället.
Stefan
Erik och Coach
Analysering, in i minsta detalj.
Erik testar drop-jumps.
Intensionstremor
Kom hem igår kväll med tre silver. Min coach, var det som tog hem det alltså. Själv är man för svag. Ännu.
Grymt bra jobbat av honom. Särskilt att höja sig i ryck, med 3 kg. Det var en rolig klass att matcha i. Inte många gånger man hoppas att de andra lyftarna ska bomma sina lyft, men denna gång var det nödvändigt.
Jättekul att få träffa alla lyftare från hela Sverige. Det blev inte så mycket naprapatande som jag hade tänkt. Vilket kanske är bra, iofs.
På vägen hem fick jag höstens värsta ångest. Höll på att få hjärnskakning av all ångest. FY fan!
Nog om det.
Eller nä.. agerade ut allt det i dag på gymmet. Körde en massa drop-set i bröst, biceps och triceps. Säger bara en sak. Intensionstremor!
Lisa körde med mer vikt än Stig!
"Fan fan en krona!"
4 av 16 pass i Nordics gym är avverkat.
Min gode väns tränare har fått mig att testa ett träningsexperiment.
"Jump squat machine" - att testa hur jag lyckas förbättra min spänst och styrka i benen på 8 veckor.
Det är svinjobbigt faktiskt. Och mitt knä mår inte så bra av det, men det funkar ändå.
Till helgen avgörs SM i tyngdlyftning, i Uppsala. Jag ska coacha min tränare samt en annan klubbkamrat. Det ska bli intressant att coacha på en större tävling. Ska även passa på att naprapata lite. Jag har nämligen en liten dröm om att få jobba åt tyngdlyftningsförbundet. Förbundet har, vad jag vet, inget medicinteam. Vilket är under all kritik!
Upptäckte en sak i går, efter ha snokat i lite fotoalbum på FB.
Att hon är lik henne.
Det stör mig otroligt på det.
Kan hon inte bara låta mig vara. Komma här å komma efter en massa år. Till min stad också.
"Drag the dirt in."
Fan fan en krona.
Det sa en ung pojke en gång, då hans mor tillrättavisade honom med att han skulle få komma böta 50 öre per svordom. "Fan fan en krona!"
